Descoperă cum aromele delicate ale florilor și echilibrul yin-yang pot transforma practica yoga într-o călătorie de vindecare emoțională și regenerare fizică.
Ne inspirăm din psihologia aromelor florale și din filosofia echilibrului yin-yang pentru a crea o practică holistică de yoga care întărește trupul și limpezește mintea.
Sesiuni de respirație cu infuzii de uleiuri esențiale, meditații ghidate de aromele vindecătoare și posturi care activează energia elementelor pentru echilibru profund.
Recomandări nutriționale: smoothie-uri cu petale comestibile, ceaiuri cu infuzie de trandafir și gustări din semințe sălbatice, pentru a susține vibrațiile pozitive ale corpului.
Șase posturi unice care activează chakrele elementelor și amplifică efectele aromoterapiei, concepute pentru flexibilitate, forță și aliniere emoțională.
Postură de echilibru pe un genunchi, cu palmele desfăcute ca petalele unui lotus, evocând energia soarelui și vitalitatea chakrei plexului solar.
Din poziție așezată, cu tălpile împreunate și brațele ridicate, alternând mișcări fluide care simbolizează echilibrul dintre yin și yang.
Torsionare a trunchiului cu brațul îndreptat spre cer, imitând forma spiralată a unei petale de trandafir, pentru deschiderea chakrei inimii.
Ridicare în pod cu genunchii aproape, brațele întinse, concentrând energia asupra parfumului busuiocului pentru claritate și protecție.
Din postură de echilibru lateral, cu brațul opus ridicat, evocând calmul și ușurarea venite din aroma verbenei și echilibrând chakra gâtului.
Practică statică cu picioarele încrucișate și mâinile în mudra unui buchet de iasomie, concentrându-se pe parfumul floral și liniștea interioară.
Combinația dintre aromoterapie florală și echilibrul elementelor yin-yang creează o călătorie holistică de yoga care întărește corpul, echilibrează emoțiile și regenerează spiritul.
Sesiuni de respirație cu uleiuri esențiale și infuzii florale care calmează stresul și susțin claritatea mentală.
Posturi care armonizează energiile interne, activând fluiditatea și stabilitatea pentru o stare de bine durabilă.
Combinăm tehnici de meditație și mișcare cu practici aromatice pentru o regenerare completă fizică și emoțională.
Completează formularul și primești un plan personalizat de yoga care îmbină aromele florale și echilibrul yin-yang pentru o experiență profundă de vindecare.
